テーマ:ハーブ・アロマ

梅雨時アロマ

湿っぽいお天気が続いています。 じめっとした季節を快適に過ごすために、ペパーミントが大活躍です。 玄関、キッチン、トイレなど、湿気がこもりやすいところには、スティックに精油を直接垂らして、お部屋にはディフューザーで香らせて、さらに我が家では、全身洗えるピヨコの無香料シャンプーを愛用しているのですが、これにもペパーミントを投入。 …
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胃腸にも休息を

年末年始、ごちそうやお酒をついつい食べ過ぎたり飲みすぎてしまい、身体の中が飽和状態になっていませんか。 「何となく身体が重くなった気がする・・・。」と思うときは、「プチ断食」でオーバーワーク気味の胃腸を休めて、排泄機能を回復させるのが先決です。 朝食の替わりにしょうが紅茶を1~2杯飲むプチ断食は、お正月つい食べすぎてしまった…
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デトックスティー

今日は立冬。いよいよ冬の到来ですね。 冬は新陳代謝が衰えがちになる上、忘年会やクリスマス、お正月、新年会と、ご馳走を食べる機会も多くなり、カロリーオーバーも気になります。 夜にちょっと食べ過ぎたかなと思ったら、デトックス効果のあるお茶を飲んでからお休みになってみてはいかがでしょうか。 ディフューズでバスタイムの際にお出しし…
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ジンジャーシロップ

ココロと身体においしい「しょうが」は如何ですか? 7月のプレゼントの「ジンジャーシロップ」は、風味の高いインドネシア産のしょうがを200gも贅沢に使用し、日本国内でじっくり丁寧に作った濃縮シロップです。着色料・香料・化学調味料はいっさい添加していないので、しょうが本来の味と香りをお楽しみいただけます。 水や、お湯、炭酸で割っ…
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